Minden évben szervezek online böjttábort a Zoomon visszatérő és új pácienseim számára. Ezúttal sincs másképp! A népszerű program a visszatérőknek INGYENES, de szívesen várunk új érdeklődőket is, akik esetében a részvétel felvétele egy személyes vizit rendelőim valamelyikében.

A kúra gyakorlati bevezető előadással indul, ahol részletesen elmesélem a folyamat állomásait, és mindenkinek személyre szabottan kijelölöm, mit tartson be a kívánt cél érdekében.

Egyszer egy héten online konzultációt tartunk a résztvevőkkel, ahol mindenki beszámol a tapasztalatairól, felismeréseiről, élményeiről. Tanácsokat, javaslatokat kap, és ennek fényében tudja folytatni a gyakorlást.

Amellett, hogy a közös böjtölés egy újfajta életmódba nyújt betekintést,

már rövid idő alatt látványos javulásokat okozhat a szervezet működésében,

ezért bátran ajánlom minden kedves páciensemnek. A böjt minden túlzás nélkül csodákra képes. A közös munkának megvan emellett az a haszna is, hogy az ember bátorítást, ösztönzést és eligazítást kap a böjthöz, így nagyobb hatásfokon tudja azt végezni.

• Bevezető előadás és megbeszélés:
2024. február 18. (kedd) 18:00
• Első böjtkontroll és konzultáció:
2024. március 4. (kedd) 18:00
• Második böjtkontroll és konzultáció:
2024. március 11. (kedd) 18:00
• Harmadik böjtkontroll és konzultáció:
2024. március 18. (kedd) 18:00

Jelentkezni a +36 70 626 8389 számon vagy budapesti rendelőmben tud.

A jelentkezés csak azok számára lehetséges, akik előzetesen legalább egyszer részt vettek nálam vizsgálaton.

Erre azért van szükség, mert a böjt biztonságos és hatékony lebonyolításához tudnom kell minden résztvevő kórtörténetét. Kiskunfélegyházi rendelőmbe jelenleg azonnal tudok pácienseket fogadni, ide szintén a +36 70 626 8389 számon tud jelentkezni.

Ha visszatekintünk a régi ember életére, a böjt rendkívül fontos szerepet játszott a mindennapjaiban, lelki és testi megtisztulását egyaránt szolgálta. Úgy vélem, a mai embernek hasonlóan kulcsfontosságú megtartania ezt a szokást, ezért én is hangsúlyozom a „tavaszi nagytakarítás” szükségességét. Használja ki a lehetőséget!

The post Online böjttábor indul appeared first on dr. Tamasi József.

Pácienseim megszokhatták, hogy minden év tavaszán léböjtkúrákat szervezek. Ha visszatekintünk a régi ember életére, a böjt rendkívül fontos szerepet játszott a mindennapjaiban, lelki és testi megtisztulását egyaránt szolgálta. Úgy vélem, a mai embernek hasonlóan kulcsfontosságú megtartania ezt a szokást, ezért én is gyakran hangsúlyozom a „tavaszi nagytakarítás” szükségességét. 2024 tavaszán két program keretében is lehetőség lesz erre.

HÁROMHETES ONLINE BÖJTTÁBOR

A kúra gyakorlati bevezető előadással indul, ahol részletesen elmesélem a folyamat állomásait, és mindenkinek személyre szabottan kijelölöm, mit tartson be a kívánt cél érdekében. Krumplidiétával kezdünk, majd utána indul a léböjt. Egyszer egy héten online konzultációt tartunk a résztvevőkkel, ahol mindenki beszámol a tapasztalatairól, felismeréseiről, élményeiről. Tanácsokat, javaslatokat kap, és ennek fényében tudja folytatni a gyakorlást. Amellett, hogy a közös böjtölés egy újfajta életmódba nyújt betekintést, már rövid idő alatt látványos javulásokat okozhat a szervezet működésében, ezért bátran ajánlom minden kedves páciensemnek.

Program:

• Bevezető előadás és megbeszélés:
2024. február 13. (kedd) 18:00
• Első böjtkontroll és konzultáció:
2024. február 27. (kedd) 18:00
• Második böjtkontroll és konzultáció:
2024. március 5. (kedd) 18:00
• Harmadik böjtkontroll és konzultáció:
2024. március 12. (kedd) 18:00

Jelentkezni a +36 20 361 9530 számon vagy budapesti rendelőmben tud. A jelentkezés csak azok számára lehetséges, akik előzetesen legalább egyszer részt vettek nálam vizsgálaton.

ÖTNAPOS KISKUNFÉLEGYHÁZI SZEMÉLYES BÖJTTÁBOR

A léböjt az egészségben maradás egyik legfontosabb eszköze. Szervezetünk megszabadul olyan terhektől, melyek gyulladást és anyagcserezavarokat okozhatnak, nem utolsó sorban csökken a testsúly is. Ez a tréning főként annak ajánlott, aki még nem böjtölt, és szeretné magát próbára tenni, vagy aki rendszeresen böjtöl, de most egy rövid böjtnek érzi szükségét. Böjttábor tréningünk egy esti ráhangolódásból, három nap léböjtből és egy délelőttre tervezett böjttörésből áll. A közös böjtölés kiegészül egészségünket helyreállító egyéb napi programokkal, amik tovább segítik a böjt pozitív hatásait.

• Kezdés:

2024. május 8

• Befejezés:

2024. május 12.

Napirend:

7.00–8.00
Közös jógázás, illetve mozgásprogram
8.00–9.00
Reggeli teázás
9.30–11.00
Dr. Tamasi József előadása a böjtről, az egészséges táplálkozásról, a salakanyagokról (közben: frissen préselt lé közös fogyasztása)
11.00–11.30
Relaxáció
12.00–13.00
Ebéd: leves és déli közös teázás
13.00–15.00
Pihenés, egyéni program, egyéni mozgásprogram
15.00–17.00
Csoportfoglalkozás a bensőnkről
18.00–19.00
Esti közös teázás, gabonatej vagy nyák fogyasztása
19.00–20.00
Esti beszélgetés („Bölcsességfórum”)

Mindazoknak, akik gyógyszert szednek vagy ismert krónikus betegséggel rendelkeznek, szükséges egy szokásos orvosi vizsgálat a kúra előtt az egyik rendelőmben.

• A böjttábor ára: 129.000 ft. (A szállást az ár nem tartalmazza.)

• Jelentkezési határidő: 2024. február 10.

• A 30.000 ft. előleg befizetésének határideje: 2024. február 28.

A részvétel feltétele az előzetes jelentkezés, amit kiskunfélegyházi rendelőnk telefonszámán tud lebonyolítani: +36 70 626 8389. A szálláslehetőségek kapcsán és a befizetés módjáról szintén asszisztenseimnél tud érdeklődni.

The post Online és személyes böjttáborok Tamasi doktorral 2024 tavaszán appeared first on dr. Tamasi József.

Azt olvastam, hogy a salaktalanítás fontos, mert a salakanyagok akadályozzák a test normális működését. Valóban tele vagyok különböző tünetekkel: reggeli garatcsorgás, gyakori légúti hurut, hajhullás, fáradékonyság, és vérnyomáscsökkentő gyógyszert is kell szedjek. Úgy tudom, hogy ezek a tünetek salaktalanítással javíthatók. Voltam az ön egyik előadásán, ahol elmondta, hogy a leghatékonyabb salaktalanítási mód a böjtkúra, ugyanakkor azt is mondta, hogy ha valakinek nincs súlyfeleslege, akkor nem javasolja a böjtölést. Én 176 cm vagyok és 68 kg. Nem szeretnék fogyni, de salaktalanítani igen. Mi a megoldás? Vékony emberek számára van valami tea vagy gyógyszer, amivel hasonló eredményt érhetnék el, vagy mégis jobb, ha valaki túlsúlyos, mert ő képes salaktalanítani?

Kedves Hölgyem!

A természet nem úgy rendezte el a világot, hogy kövérek kell legyünk akkor, ha egészségesek akarunk maradni. Épp ellenkezőleg, meggyőződésem, hogy minden dekagramm felesleges súly rontja az egészségben maradási esélyeinket. A természet logikus, abban mindenre van megoldás, mint egy megvásárolt társasjáték használati útmutatójában is. Ha a salaktalanítás fontos, akkor kell tudjanak a vékony testalkatúak is salaktalanítani.

Nézzük tehát, hogy ön hogyan szabadulhat meg az egyébként túlsúlyosokra jellemző tünetektől:

A hosszabb böjtkúra valóban tilos annak, akiknek nincs testsúlytartaléka. Ugyanakkor az életmódváltás, az új diéta bevezetése kezdetén az ilyen személyek is böjtölhetnek 1-3 napot, ettől nem csökken tartósan a testsúly, viszont elindul a kedvező változás az emésztőrendszerben, ami már magában segítheti a salaktalanítást. Az egyik legjobb salaktalanító módszer az ájurvédikus pancsakarma, amely nem csupán kalóriamegvonás, hanem embertípusonként komplex módon segít a salakanyagok kiűzésében.

Ajurvédikus kezelések – pancsakarma

Ezt az eljárást jó szakember vezetésével végezni, mint ahogyan az igazán hatékony böjtkúrát is jó, ha orvos vezeti. Ahhoz, hogy az egyébként kevés zsírlerakódással rendelkező személy fellazítsa a felesleges raktárait, szükséges a test belső és külső olajozása. Ez azt jelenti, hogy belsőleg naponta 1 teáskanál meleg olívaolajat vagy meleg ghí-t (tisztított vajat) fogyasztunk két héten keresztül, majd annak bevétele után egy pohár meleg vagy inkább forró vizet iszunk. Egy hét után szükséges különböző típusú beöntések alkalmazása: ún. olajos kis bhasti, vizes vagy vizes olajos nagy bhasti, kolon-hidro-terápia, kolon-immunstimulációs terápia (gyógynövényekkel és egyéb természetes gyógyszerekkel végzett vastagbélöblítés).

Masszázsok

Ezen belső kezelésekkel egyidejűleg külső meleg, olajos masszázsokat, ún. abhyanga kezeléseket végzünk, és ez az ún. cutiviscerális reflexeken keresztül indítja be a nagyobb mértékű kiválasztást. Egyidejűleg szükséges lehet gyógynövényteák alkalmazása, mint pl. kökényvirág, gyermekláncfű, nyírfalevél, bodzavirág, édesgyökér. A salaktalanító kúra alatt speciális jógagyakorlatsort végzünk, hogy ez is előmozdítsa a kiválasztást. Az étrend növényi, fűszeres, kedvünkre való. Az említett garatcsorgást az ájurvédikus nasya szünteti a legjobban. Bizonyos salakanyagok miatti hasi panaszokat epehajtó kúrával, idegi zavarokat Shrott-kúrával vagy Kneipp-féle pakolásokkal javíthatjuk.

Salaktalanítások

Minden izzasztás salaktalanít, különösen a finn szauna, infraszauna, az ájurvédikus svedana, az izzadáshoz vezető testmozgás. Bizonyos embertípus esetén a szelíd hashajtás lehet eredményes, mint ahogyan a légzőgyakorlatok, valamint a gyógynövényes vízhajtás is csökkenti a testünk működéseit blokkoló felesleges anyagok mennyiségét. Mindig gondoljon arra, hogy enyhe salaktalanítást sok egyszerű módszerrel el lehet érni otthon egyedül is, de egy hatékony életmódváltást, gyógyító salaktalanítást helyesebb tapasztalt szakember tanácsait követve elvégezni, hiszen pl. a vérnyomás csökkentő gyógyszerei is csak így, orvosi tanács alapján hagyhatók el.

Forrás: Természetgyógyász magazin – orvos válaszol rovat

The post Salaktalanítani szeretnék fogyókúra nélkülválaszol appeared first on dr. Tamasi József.

The post A böjt orvosi szemmel – 2. rész appeared first on dr. Tamasi József.

The post A böjt orvosi szemmel appeared first on dr. Tamasi József.