Az autogén tréning alapformuláinak elsajátításához szükséges tartalom. Ezt egészíti ki később az egyénre szabott formula vagy formulák.
olvass tovább
Az egészséges életmód útjában sokszor a rossz szokások állnak. A szokások változtatása nehéz folyamat, de lehetséges. A legfontosabb egy stratégia, melynek mentén a új szokások kialakíthatók.
olvass tovább
A Buchinger léböjt a salaktalanító és regeneráló kúrák klasszikus módszere, melyet rutinszerűen alkalmazok a betegeimnél. Az írás a legfontosabb ismereteket tartalmazza.
olvass tovább
A leves kúra a léböjtök egyik egyszerűbb változata, amely során csökken a testsúly, a szervezet hatékonyan salaktalanít.
olvass tovább
A Mayr kúra salaktalanítás ismert módszere, a módosítással a ma gyakori ételintoleranciák jobban kezelhetőkké válnak.
olvass tovább
A salaktalanító kúrákhoz szükséges eszközök és eljárások, mint élelmiszerek, lényerő eszközök, gyógynövények, fűszerek, vizek stb.
olvass tovább
A krumpli diéta az egyik leggyakoribb, könnyen kivitelezhető salaktalanító módszer. Aki böjtölni nem szeretne, annak ideális.
olvass tovább
A salaktalanítás és a léböjt a mindennapok része, leépíti a felesleges anyagokat és így segíti a szervezet regenerációját és gyógyulását.
olvass tovább
A tamponok és egészségügyi betétek is okai lehetnek a menstruációs zavaroknak, melyet természetes módszerekkel javíthatunk.
olvass tovább
A felesleges antibiotikumhasználat egyre csökkenti a veszélyhelyzetek hatékony megoldását.
olvass tovább